{"id":50,"date":"2019-07-02T17:20:35","date_gmt":"2019-07-02T17:20:35","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ps-sport.fi\/?post_type=portfolio&p=50"},"modified":"2023-01-24T06:23:12","modified_gmt":"2023-01-24T06:23:12","slug":"halsa-motion","status":"publish","type":"portfolio","link":"https:\/\/www.ps-sport.fi\/sv\/portfolio\/halsa-motion\/","title":{"rendered":"H\u00c4LSA & MOTION"},"content":{"rendered":"
\"personal<\/div><\/div><\/div><\/div>

H\u00c4LSA & MOTIONSREMONT (forts\u00e4ttning p\u00e5 Start)<\/h1>\n

H\u00e4lsa och motionsremont \u00e4r ett personal training program f\u00f6r dig som beh\u00f6ver mera personligt st\u00f6d och en motivator, eller ett l\u00e4ngre rehabiliteringsprogram. Paketet \u00e4r ocks\u00e5 anpassat f\u00f6r dig som har t.ex. nack- och ryggont vilka hindrar dig fr\u00e5n att motionera eller hitta en l\u00e4mplig motionsform. Den passar ocks\u00e5 f\u00f6r dig som har problem med att tr\u00e4na utan system och program, eller f\u00f6r dig som saknar motivation att b\u00f6rja tr\u00e4na. Tillsammans hittar vi tr\u00e4ningsformer som inspirerar dig, och vi f\u00e5r dig att b\u00f6rja motionera regelbundet.<\/p>\n

Coachingen fungerar ocks\u00e5 p\u00e5 distans. Distanstr\u00e4ningen \u00e4r personlig. Du beh\u00f6ver bara en telefon, pad eller dator, och s\u00e5klart n\u00e4tuppkoppling f\u00f6r att kunna tr\u00e4na hemma. Coachingen sker p\u00e5 Zoom.<\/p>\n

 <\/p>\n

Inneh\u00e5ll<\/strong><\/p>\n

    \n
  • 8 timmar personliga tr\u00e4ffar\/tr\u00e4ning<\/li>\n
  • konditionsprogram med uppdateringar<\/li>\n
  • kontakt enligt \u00f6verenskommelse<\/li>\n
  • muskel- och r\u00f6rlighets test enligt behov och \u00f6nskem\u00e5l<\/li>\n
  • \u00a0konditionsprogram med kontinuerliga uppdateringar<\/li>\n
  • ergonomif\u00f6rb\u00e4ttring i hemmet\/jobb<\/li>\n<\/ul>\n

     <\/p>\n

    Tr\u00e4ningsmilj\u00f6<\/strong><\/p>\n

    T.ex. hemma hos dig, ute i naturen, konditionssal, simhall o.s.v.<\/p>\n

     <\/p>\n

    Pris<\/strong><\/p>\n

    696 \u20ac \/ 3 m\u00e5n. eller 6 m\u00e5n. period
    \nI priset ing\u00e5r moms.
    \nBetalningss\u00e4tt: faktura, Smartum eller e-passi.<\/p>\n

     <\/p>\n

    S\u00e5 h\u00e4r tr\u00e4nar vi<\/strong><\/p>\n

    I paketet H\u00e4lsa & Motion tr\u00e4ffas vi oftare och du f\u00e5r st\u00f6d f\u00f6r en l\u00e4ngre tid s\u00e5 att du kommer ig\u00e5ng med motionen. Du har kanske en skada eller andra utmaningar som kr\u00e4ver kontroll i r\u00f6relsen och att dosen av motion \u00e4r optimal. Vi tr\u00e4nar tillsammans s\u00e5 att du utvecklas. Du beh\u00f6ver kanske flera olika rehabiliteringsprogram. Jag st\u00f6der din h\u00e4lsa och ditt v\u00e4lm\u00e5ende ur ett helhetsperspektiv.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>

    Ta kontakt<\/h3>
    \n
    \n

    <\/p>

      <\/ul><\/div>\n
      \n
      \n<\/fieldset>\n