Minusta

Olen Pia Sundbäck ja tarjoan valmennus- ja hyvinvointi palveluja yksityisille että yrityksille. Lähtökohtana ovat aina asiakkaan toiveet ja tarpeet, joista rakennan erilaisia paketteja.

Tarjontaan kuuluu erilaisia personal trainer -palveluita eli PT-palveluita, mutta ohjaan myös Yoga-, Pilates- ja FasciaMethod-ryhmiä. Teen myös kuntotestejä ja harjoitusohjelmia kotiin tai kuntosalille sekä ulkoharjoitusohjelmia.

Yrityksille tarjoan Tyky- tai Tyhy-päiville sopivia räätälöityjä ohjelmia tai muita pitkäkestoisia hyvinvointiprojekteja, joiden tavoitteena on työkyvyn tukeminen. Työkyky- ja työhyvinvointi- kampanjoissa tavoitteena on sairaspoissaolon vähentäminen, myös istumisen vähentäminen kuuluu tavoitteisiin. Näiden tilalle lisätään hyvinvointia ja terveyttä sekä kannustetaan työtehokkuuteen.

 

Koulutukseni

Olen työskennellyt vuodesta 2000 kunto- & hyvinvointialalla. Olen Fysioterapeutti (YAMK) ja Liikunnanohjaaja AMK erityisliikunta. Olen myös Auktorisoitu Personal Trainer, Pilates- ja Yoga-ohjaaja. Hyödynnän ammatissani kaiken sen mitä olen sekä teoriassa että käytännössä opiskellut. Päivitän osaamiseni säännöllisesti täydennyskursseilla ja muilla koulutuksilla. Nautin terveysalasta ja teen myös yhteistyötä muiden terveysalan toimijoiden kanssa.

  • YAMK fysioterapeutti, kuntoutus Arcada 2018
  • AMK liikunnanohjaaja, Liikuntainstituutti Pajulahti 2003
  • Jyväskylä Yliopisto, liikuntapaikkarakentaminen Apro 2002
  • Erityisliikunta liikuntakeskus Pajulahti 2003
  • Ääniergonomia, Lahden ammattikorkeakoulu 2007
  • Yoga-ohjaaja 2012
  • Pilates-ohjaaja 2006
  • Method Fascia-ohjaaja 2019

Pia Sundbäck työskentelee laatua tavoitellen. Toimin ammattimaisesti koska minulla on pitkä ja kattava kokemus hyvinvointi,- ja liikunta-alasta. Haluan tukea sinua löytämään liikkeen riemun, rakentaman sinun terveyskuntoa tai harjoitella kilpailua varten. Se mitä tehdään, se tehdään yhteisenä projektina. Nautin sinun voidessa hyvin, hengittäessäsi ja saavuttaessasi tavoitteet. Voimme harjoitella kotonasi, luonnossa tai kuntosalilla, koska sinun terveys on minulle tärkeä.

Odotan innolla sinun ottavan yhteyttä, niin voidaan keskustella miten voin auttaa juuri sinua.


 

Työkokemus

  • Prakticum, opettaja ja aineopettaja 2008–2019
  • Verden Liikuntakeskus, ryhmäliikunnasta vastaava 2008–2010
  • Vuoristo Yhtiöt, Haikon Kartanon fysioterapiaosasto, kuntoilusta ja vapaa-aikatoiminnasta vastaava 2003–2008
  • Borgå folkhögsskola, liikuntaopettaja 2001–2003
  • Borgå Gymnasium, liikuntaopettaja kevät 2001

 


 

Yhteistyössä

  • Open Yoga, Porvoo
  • Maillefer Extrusion Oy
  • Yrkesinstiutet Prakticum
  • Verden Kuntokeskus
  • Borgå Medborgarsinstitut
  • Porvoon Kaupunki
  • Sipoon kunta
  • Sannäs Kartano
  • Aalto yliopisto
  • Borgå Kyrkliga Samfällighet
  • Gaius Stiftelsen
  • m.m.
personal trainer Pia Sundbäck
APT logo

Ota yhteyttä