TYKY/TYHY för företag

TYKY och TYHY dagar och andra skräddarsydda lösningar för företag är någonting jag gärna erbjuder. Tyky/Tyhy-dagen som kan bestå av föreläsning, gruppgymnastik och testning. Ert företags må bra och rekreationsdag kan hållas i Borgå, Helsingfors, Lovisa eller Sibbo.

Programmets längd kan vara t.ex. två timmar långt. Ni kan välja bland dessa program:

  • föreläsning (1h)
  • aktiv föreläsning (2h) deltagarna gör och testar allt från rörelser till balans
  • suggestiv avslappning (1h) personlig vägledning till en ljuvlig avslappning
  • MethodFaschia (1h) tänjningsrörelser enligt kroppens fascialinjer
  • Yoga anpassad för gruppen (1h)
  • konditionstest (2h) muskel-, rörelse- eller arbetsförmågatest

Pris: från 690€ + moms / 2-39 personer för två timmar.

Välmåendeprojekt och utbildningar:

  • Arbetsergonomiskolning, innehåller: föreläsning, praktiska övning, hemövninguppgifter
  • Arbetsförmåga projekt 6-12 månader i form av KUNTOREMPPA. Innehåller: starttest, motivationsföreläsning, kontakt, sparrtimmar, sluttest